Dein Einstieg
Der Einstieg in Pilates ist einfach, denn du brauchst weder teures Equipment noch musst du dich auf ein spezielles Fitnesslevel bringen. Solltest du in unsere Kurse hineinschnuppern wollen, kannst du Einzelstunden oder Zehnerkarten kaufen. Auch online kannst du jederzeit und ohne längere Membership-Verpflichtung einsteigen.
Was brauche ich, um Pilates anzufangen?
Bequeme Sportkleidung und Lust auf Bewegung. Im Studio ist alles andere vorhanden.
Falls du online mitmachst, kannst du dich an dieser Liste orientieren:
- Dehnbare Sportbekleidung, am Körper anliegend und bequem. Du benötigst keine Schuhe. Das Training ist barfuß, da du so den besten Halt hast.
- Eine Matte oder rutschfeste Unterlage Sind im Studio vorhanden. Achte zu Hause bitte darauf, dass um deine Matte herum genug Platz ist, um Arme und Beine auszustrecken.
- Ein Pilates-Ring Sind im Studio vorhanden, als Anfänger:in kannst du mit der Anschaffung ruhig noch warten. Solltest du dir selbst einen anschaffen wollen, beraten wir dich gerne.
- Eine Pilates-Rolle Sind im Studio vorhanden, als Anfänger:in kannst du mit der Anschaffung ruhig noch warten. Solltest du dir selbst eine anschaffen wollen, beraten wir dich gerne und natürlich unverbindlich.
